آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای شروع که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.

• تعیین با وسایل صعود سنگ
• آموزش قواعد پایداری
• تمرین فنون فهمی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های مبتدی

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند حفظ در بالا و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک ارتباط وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی عالی برای شروع اعتماد

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

    و می‌تواند به شما قابلیت‌ها فوق‌العاده و زیب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • توجه| بر روانی و مدیریت تنفس در حین حرکت
  • بهره برداری| از اطلاع مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  صعود در سالن یک حیثیت امنیت را برخوردار|دارد. توصیه| در زمانی که آزمایش در اتاق منحصر به فرد را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و آگاهی| لازم

  را آموزش سنگنوردی داخل سالن فراهم .

  Report this page